こんばんは
村上由美子です。
お正月、いかがお過ごしですか？
三が日が過ぎ
少しずつ日常が戻ってきましたでしょうか。
さてさてわたしは
今年の初セッションは
二日から始まりました。
クライアントさんの了承を得て
少しだけこちらでシェアさせていただきます。
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片思い中の自分のあり方
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クライアントTさんのお悩みは
好きな彼の言動に振り回されてしまうこと。
・自分のことをどう思っているのか
・◯◯な態度をとるのはどうしてか
・他の女の子と仲良くしているのが辛い
・優しくなったり冷たくなったりよく分からない
などなど
恋する女性なら誰でも
強く共感する心情ではないでしょうか。
わたしもものすごくTさんのお気持ち分かります！笑
セッションでは
なりたい自分、ありたい自分への
目標設定をまず立てるのですが
Tさんの目標設定は
《彼の言動がどうであれ、落ち着いて自分に自信を持つ》
になりました。
これって素晴らしい目標設定なんです。
なぜだか分かりますか？
理由は
主人公が自分だからです。
例えば
彼が◯◯したら、わたしは◇◇する
とか
彼が◯◯だから、わたしは◇◇する
といったような
《彼》次第で《彼》が主人公だと
結局自分の人生を生きられません。
こういうことって振り返ってみると
結構あると思いませんか？
特に簡単に気持ちを確かめられない人が相手の場合
よくあるお悩みだと思います。
Tさんは
自分の人生を
自分が主人公で生きていくことを
選ばれました。
わたしはきっとこの目標を達成すると確信しています。
もしもあなたが誰かに振り回されて
苦しい思いをしているのなら
是非、自分が自分の人生の主役になることを選んでください！
決めたらあとはそれに向かって進んでいくだけです！
そうしたらもっとラクにあなたの人生は輝いていきますよ^ ^
