こんばんは
村上由美子です。
またまたご無沙汰してしまいました(汗)
気づけばもう10月・・・
時が経つのは本当に早いですね(^^;
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敏感くん繊細さんの居場所
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さてさて今日はHSPの方の居場所について
少しお話ししてみようかと思います。
このブログを読んでくださっているのは
敏感くんや繊細さんが多いのかな？と思っているのですが
あなたが普段過ごしている環境の居心地はいかがですか？
家庭や職場、友人関係などなど
あなたがよく身を置く環境の人間関係を
ちょっと思い出してみてくださいね。
ではまず初めにわたしの話を少しさせてください。
わたしは癒しの業界にいる事がずいぶんと長くなったので
出会う方、一緒に過ごす方は
同じ業界の方や、違う業界でも似たような感性を持った方が
ありがたいことに今まで多かったんです。
でも今は子育てという別のステージにいることで
これまでの人間関係とは結構違った方達と出会う事が多いんですよね。
ずっと癒し業界に身を置いてきたので
そうではない環境にHSPのわたしは戸惑う事が多く
今までの環境をありがたく感じているところなのですが
まぁ、かと言って悲観的になっても仕方ないので
自分自身にセルフセッションやセラピーを行い
快適に過ごそうとしているところです。
で、今回すごく感じたことは
敏感くん繊細さんに限らずですが
自分が自分らしくいられる場所があることの重要性です。
HSPの方って気質的に気遣い屋さんが多いですし
察するチカラが優れ過ぎているので
合わない環境にいるとものすごく疲れます。
だから一人を好む方が多いんですよね。
誰にも気を使わずにセンサーをオフにして過ごせますもんね。
でもこれって気持ちがニュートラルな時であればいいのですが
傷ついている時や悩みがある時などのネガティブな状態の時って
更なるネガティブスパイラルにはまっていきませんか？
人間って放っておくとネガティブに引っ張られていく性質があるので
HSPの方なら特に《気にしやすい》という気質上
尚更ネガティブループにはまりやすいんです。
ではどうしたらいいのか。
傷ついた時、悩んだ時
あなたが自分を取り戻せる場所を見つけてください。
あなたが癒される人や場所を見つけてください。
《愛を受け取るには、まず愛を与えること》
なんて言うことをよく聞きます。
でもね、疲れた時は与える前にどんどん受け取りに行っちゃっていいんです。
励ましてくれる大好きな友達。
優しい気持ちにしてくれるカフェの店員さん。
癒しを与えてくれるセラピーサロンのセラピストさん。
誰でもいい。
あなたがあなたらしく幸せを感じられる場所。
愛や癒しを受け取ったら
今度は与えられるんです。
こういうのって不思議と循環するんですよね。
今ある環境が全てではありません。
でも待っているだけでは手に入らないこともたくさんあります。
自分からぜひ受け取りに行ってください。
そうしたら流れがきっと変わりますよ^^
