こんばんは
村上由美子です。
いかがお過ごしでしょうか。
今日は一気に寒い１日となりましたね。
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本当は変わりたくない！？
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セッションをしていくと
時々、実は願っているように変わりたくはない、という方に
お会いすることがあります。
ご本人様は◯◯を△△に変えたい
とおっしゃるのですが
本当はそれを願っていない。
ではどうしたいのかというと
大きく分けて二つあるのですが
現状維持を望んでいるのか
真実の願いは違うところにあるのか。
そしてこれって
ご本人様がそれを薄々分かっている場合と
全く気づいていない場合があります。
どちらのケースも
ご本人様の本当の願いを叶えるためには
ちょっとした障害になってくるので
真実の望みを明確にすることが
必要ですし大切です。
だって、真実は現状維持を望んでいる方に
変わるためのセッションをしても
それはもうカオスです。
ご本人様は余計に混乱してくるでしょう。
ではどうしたらいいのか・・・。
わたしが行なっている方法は
カラダに聴くこと！です。
脳って賢いので
思考だけに頼ってしまうと
嘘をつくことがあるんです。
《常識》とか
《倫理》とか
そういうことが絡んでくると
真実が見えなくなってしまう場合がある。
だから本能と直結している
カラダの声を聴くんです。
カラダはあなたの想像以上にとてもとても素直です。
ではセラピストがいない場合や
チェックをしてもらえない場合に
自分一人でカラダの声を聴くには
どうしたらいいの？
と思いますよね。
わたしがお勧めする方法としては
体感覚にアンテナを張る！です。
そのことを考えた時に
筋肉はリラックスしているのか
カラダは温かいのか
呼吸は深くできているのか
笑顔になっているのか。
などなど
これらの体感覚をキャッチして
《自分の真実はどこにあるのか》を知ることです。
人間は思考の部分が優れているので
どうしてもそこに頼りがちですが
自分をより良く知り理解するためには
カラダを味方して損はありません。
と言うか
カラダを味方にした方が強いです。
頭で考えても答えが見つからなかったり
混乱してしまったら
是非カラダの声を聞聴いてあげてください。
思っている以上に
シンプルに答えが出せるかもしれませんよ^ ^
